7 étapes pour connecter avec la #magiemagie de ton enfant intérieur

Même si tu ne t’en rappelles pas, ton enfant intérieur a toujours été là, influençant tes réactions et tes croyances. Devenir consciente de cette présence est essentiel pour être dans ton plein pouvoir. Mais qu’est-ce que l’enfant intérieur et pourquoi cette partie de toi est-elle si importante?

Je te propose un processus de connexion en 7 étapes faciles. Ça l’air beaucoup dit comme ça, mais tout ce que tu as à faire est de lire l’article jusqu’au bout. 😉

1. Voyage dans tes souvenirs d’enfance

Quand tu penses à toi enfant, qu’est-ce que tu vois ? Pour ma part, c’est ma photo de prématernelle :

 

 

 

 

 

Avoir un visuel aidera grandement le processus de reconnexion.

Ensuite, pense à tes souvenirs d’enfance. Te souviens-tu de tes bonbons préférés ou de cette émission de télé que tu adorais ? Ces souvenirs agréables sont des portes vers ton enfant intérieur. C’est en revivant ces moments de joie que tu peux commencer à le reconnaître.

2. Découvre l’influence de ton enfant intérieur

L’enfant intérieur se manifeste plus souvent que tu ne le penses, mais c’est l’éveil de conscience qui te permettra de le reconnaître et de l’intégrer. As-tu déjà remarqué comment certaines réactions émotionnelles semblent venir de nulle part ? C’est souvent ton enfant intérieur qui cherche à s’exprimer à travers la peur, le doute, l’hésitation, la peine et parfois certains choix. Par exemple, quand j’ai rencontré le père de mes enfants, c’est ma petite fille intérieure, influencée par les conditionnements de ma mère, qui a dicté mes choix. J’avais choisi un excellent père pour mes enfants, mais pas un amoureux pour la femme en moi.

As-tu conscience de ce genre de manifestation dans ta vie?

En prenant conscience de ces conditionnements, tu peux commencer à t’affranchir des mécanismes hérités et mieux te comprendre. Cela te donne le pouvoir de changer et de grandir. Reconnecter à son enfant intérieur permet de reprendre le contrôle sur sa vie.

3. Reconnais ton enfant intérieur à travers tes enfants

Il n’est pas rare de prendre conscience de la présence de l’enfant intérieur à travers nos propres enfants. As-tu déjà offert à ton enfant un cadeau qui aurait fait plaisir à la petite version de toi ? Parfois, sans même s’en rendre compte, on bombarde nos enfants de cadeaux que notre propre enfant intérieur aurait adorés. Cela peut être une belle réflexion à avoir : est-ce que ces cadeaux font vraiment plaisir à mon enfant ou à mon enfant intérieur ? Ça peut être un moment amusant et éclairant de réaliser à quel point ton enfant intérieur influence tes choix de parent.

4. Pratique des exercices pour nourrir la connexion

C’est bien beau la réflexion, mais concrètement, comment faire pour aller plus loin dans la pleine conscience de la présence de l’enfant intérieur?

• Méditations guidées : Une bonne première étape pour se connecter à ton enfant intérieur est d’essayer la méditation « Connexion à l’enfant intérieur » ajouter le lien disponible sur ma chaîne YouTube. Ensuite, tu pourras passer à la deuxième étape avec ma nouvelle méditation « Connexion à l’enfant intérieur par l’amour de soi ».
• Activités créatives : Identifier et pratiquer des activités qui t’apportaient de la joie quand tu étais enfant, comme les Legos, le dessin ou le chant. Ces activités permettent de revivre la magie de l’enfance.
• Journal intime : Écrire des lettres à ton enfant intérieur ou tenir une conversation écrite avec lui en utilisant deux crayons de couleurs différentes peut vraiment aider le processus de connexion.

5. Trouve une représentation de ton enfant intérieur

Au début de l’article, je t’ai demandé de visualiser ton enfant intérieur. Souvent les gens voient une photo ou une image de l’enfant qu’ils ont été. Mais ton enfant intérieur n’est pas l’enfant que tu as été, mais la partie de toi qui porte tes mémoires.

Créer ou choisir une figurine représentant ton enfant intérieur et la placer dans un endroit visible pour un rappel constant te permettra de te souvenir de cette partie de toi avec laquelle tu as choisi de vivre en conscience. Cela peut être un petit ange, un jouet, ou toute autre figurine qui résonne avec ton enfant intérieur.

Voici la représentation de ma petite fille intérieure :

 

 

 

 

 

 

 

Et des exemples de représentation des membres du Cercle des belles âmes lumineuses :

 

 

 

 

 

 

6. Embrasse la beauté de la reconnexion et accepte les défis

Aller à la rencontre de son enfant intérieur peut être une expérience très belle et magique, mais cela peut aussi faire remonter des souvenirs et des émotions qui ont besoin d’être reconnus. N’hésite pas à chercher l’aide et le soutien de professionnels si tu en ressens le besoin. Il est essentiel de bien choisir les personnes avec qui tu travailles pour t’accompagner dans ce processus de reconnexion.

7. Renforce ta connexion durable avec ton enfant intérieur

L’enfant intérieur est la clé magique d’un cheminement conscient. En rejoignant le Cercle des belles âmes lumineuses , tu auras l’impression de retrouver des amis dans la cour d’école. Tous les enfants intérieurs du Cercle sont prêts à accueillir à bras ouverts ton enfant intérieur. Tu bénéficieras d’un soutien continu tout au long de l’année, surtout durant le Camp de jour de la #magiemagie en juillet. Rejoins-nous et découvre les bienfaits d’une communauté pour cheminer encore plus vers la #magiemagie de ton enfant intérieur.

Un voyage d’une grande richesse

En conclusion, connecter avec ton enfant intérieur est un voyage riche en découvertes et en émotions. En explorant tes souvenirs d’enfance, en regardant ta photo d’enfant, et en pratiquant les différents exercices proposés, tu as fait les premiers pas vers une reconnexion profonde et enrichissante.

J’espère que tu as ressenti la #magiemagie de cette expérience et que tu continueras à nourrir cette connexion en essayant les différentes techniques présentées dans cet article.

Si tu sens que tu as besoin d’aide et de soutien dans ce processus, n’oublie pas que tu peux toujours me contacter pour des questions ou pour rejoindre le Cercle des belles âmes lumineuses. Tu mérites d’être accompagné avec douceur et bienveillance.

Que la #magiemagie de ton enfant intérieur vibre dans ton cœur.